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无油捞汁蔬菜

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虾仁适量

、

鸡蛋适量

、

西蓝花适量

、

黄瓜适量

、

香菇适量

、

魔芋结适量

、

小番茄适量

、

香菜适量

、

小米辣适量

、

芝麻适量

、

蒜适量

、

姜适量

、

珍选捞汁适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
所有食材洗净，鸡蛋煮熟，魔芋丝、西蓝花、香菇分别焯熟捞出过冷水备用，大虾冷水下锅，放葱段姜片料酒焯熟后过冷水，剥壳取出虾仁，煮好的食材依次摆盘，黄瓜切片，小番茄、鸡蛋对半切开，摆入盘中
步骤2/4 点击查看大图
切蒜末、小米辣、香菜碎、芝麻
步骤3/4 点击查看大图
倒入珍选捞汁搅拌均匀
最后一步点击查看大图
淋在摆盘好的食材上即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-26 · 黑龙江省

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