无油捞汁蔬菜
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食材清单
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虾仁
适量
、
鸡蛋
适量
、
西蓝花
适量
、
黄瓜
适量
、
香菇
适量
、
魔芋结
适量
、
小番茄
适量
、
香菜
适量
、
小米辣
适量
、
芝麻
适量
、
蒜
适量
、
姜
适量
、
珍选捞汁
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有食材洗净,鸡蛋煮熟,魔芋丝、西蓝花、香菇分别焯熟捞出过冷水备用,大虾冷水下锅,放葱段姜片料酒焯熟后过冷水,剥壳取出虾仁,煮好的食材依次摆盘,黄瓜切片,小番茄、鸡蛋对半切开,摆入盘中
-
步骤2/4
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切蒜末、小米辣、香菜碎、芝麻
-
步骤3/4
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倒入珍选捞汁搅拌均匀
-
最后一步
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淋在摆盘好的食材上即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-03-26 · 黑龙江省
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