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照烧鸡胸肉

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辣自由

一年一度的减脂期来了，春减脂好搭子之一，鸡胸肉，这次做的照烧口味
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 600块
、
照烧汁 30ml
、
橄榄油 5克
、
料酒 10勺
、
蒜 4瓣
、
油 5克
、
盐 3克
、
耗油 5克
、
黑胡椒粉 少许克
、
生抽 1勺
、
水淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

全程不要盖锅盖，肉一定要新鲜的，如果用水洗过就要用厨房纸擦干水再泡料酒，这个过程是增香去腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-16 · 天津市

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