奥尔良鸡排三明治
用健康油给娃做健康早餐 参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材，提前烤好的吐司切片，生菜切丝
-
步骤2/5
点击查看大图
不粘锅喷油，鸡排和鸡蛋煎熟备用
-
步骤3/5
点击查看大图
吐司片一层，挤上沙拉酱和番茄酱，放上煎好的鸡蛋。盖上一层吐司片，再挤上沙拉酱和番茄酱，放上鸡排和生菜丝，雨后盖上最后一片吐司，用三明治纸包起来，用吐司刀中间切开即可
-
步骤4/5
点击查看大图
成品来啦，有肉有蛋也有蔬菜
-
最后一步
点击查看大图
配上一杯牛奶或者米糊，搭配点水果营养丰富的早餐就好啦✌️
煎鸡排和鸡蛋一定最小火，用不粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-09 · 河南省
奥尔良鸡排三明治的相关分类
奥尔良鸡排三明治的相关推荐
-
#刀唛冠军油，香伴健康年#鲜掉眉毛的春笋来啦
2770人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#芹菜肉包
7683人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#西葫芦炒鸡蛋
2574人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#红烧马鲛鱼
8697人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#牛肉生菜意面
9213人看过 -
青椒土豆片
3459人看过 -
蒜豆西红柿炒蛋
996人看过 -
三八节的打野甜蜜
332人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#煎蛋饼
7106人看过 -
糟卤鸡
1646人看过 -
清明花粑粑
633人看过 -
红烧膳筒
785人看过
