润肺苹果水
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步骤1/6
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准备淮山片，20克，健脾养胃，日常调理最佳。
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步骤2/6
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红枣，4颗，去核。
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步骤3/6
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黑豆，30克，以黑养黑，补肾活血，入肾经，改善面部暗沉。
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步骤4/6
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所有材料洗好，放到养生壶，加入1000毫升水。
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步骤5/6
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选择花茶即可。
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最后一步
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成品来了，真的很好喝，甜甜的，春天是干燥的季节，适合多喝养脾胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-08 · 广东省
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