养肝苹果茶
苹果搭配几种不同食材，可以煮一壶茶慢慢喝。
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步骤1/8
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桑葚10克
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步骤2/8
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墨红玫瑰，3大朵，3.5克
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步骤3/8
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枸杞3.5克
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步骤4/8
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苹果一个，各种食材洗干净。
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步骤5/8
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红枣记得去核，因为很容易上火。
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步骤6/8
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全部食材洗干净后放进养生壶，按'花茶'。玫瑰在最后10分钟放。
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步骤7/8
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玫瑰放进去一会就可以关火了。
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最后一步
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看，煲好后的苹果茶，满满的花青素，疏肝养阴，非常适合年后饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-02-24 · 广东省
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