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减脂餐～真的绝绝子！西蓝花口蘑炒鸡胸肉

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厨房笔记-fang

今天分享一道减脂餐，过年大鱼大肉吃的多了，吃点低脂低卡的了，鸡肉香嫩，口蘑多汁，西蓝花入味，真的好好吃！关键还低脂低卡好吃不胖
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西蓝花 半颗
、
口蘑 8朵
、
料酒 1勺
、
老抽 半勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 2克
、
黑胡椒 10克
、
蒜末 1茶匙
、
食用油 1勺
、
淀粉 1勺
、
千岛源有机初榨山茶油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-02-22 · 广东省

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