神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮
苹果、甘蔗、红枣、枸杞煮水具有滋阴润燥、补益气血、促进消化等功效～ 甘蔗有润肺止咳化痰的功效，加入苹果可以健脾胃助消化。红枣补中益气，养血安神。尤其现在这个季节，一喝一个滋润！ 参与活动: #爱在家宴食刻心动—情人节自制美食分享季#
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步骤1/7
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准备好食材。甘蔗在买的时候就处理好切小段。
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步骤2/7
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苹果清洗干净切小块。
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步骤3/7
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把甘蔗段、苹果、红枣一同放进锅中，加入清水煮～～～
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步骤4/7
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煮至25分钟左右，放入枸杞继续煮2分钟左右～
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步骤5/7
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一碗清甜滋润的甘蔗苹果红枣饮就做好了～
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步骤6/7
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喝完甘蔗水记得把甘蔗也捞起来一起吃，不要浪费呦～～～
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最后一步
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女孩子一定要多喝这个～超级超级润！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-02-20 · 新疆
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