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蒜蓉油麦菜

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帅爸家常菜

最简单的蒜蓉油麦菜，藏着最踏实的人间烟火。热油爆香蒜末，翠绿油麦菜下锅快炒，撒少许盐提鲜，出锅时还带着锅气，清爽不腻。没有繁复调味，只有食材本身的鲜嫩，一口下去，是家常的温柔。 一家三口，三餐四季，不必山珍海味，一碟青菜、一碗热饭，便是最安稳的幸福。饭菜简单，爱意不减，日子平淡，温暖常在。每一餐家常，都是藏在烟火里的小美好，平凡又珍贵，温柔了岁岁年年。 参与活动: #年夜饭就选外婆乡，团圆马上聚！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 300克
、
蒜 2头
、
油 适量
、
蚝油 1大勺
、
味精 适量
、
松茸鲜 适量
、
海鲜酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

简简单单一道菜 ，真的很好吃，平时必备小炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-02-12 · 吉林省

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