醪糟蛋
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经常熬夜、营养不良、内分泌失调、女性月经不调等可吃,补气血的,非常牛逼
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.锅中放适量水,水煮开了后,开小火放入红枣(掰开)、枸杞、桂圆干,再打入鸡蛋煮5min后,放入醪糟,给鸡蛋翻个面,再大火煮5min,关火。
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最后一步
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2.放入碗中,放适量白糖,就好了
小贴士
1.有条件的可以放红糖
2.这个食谱做出来的是一人份
3.作为早饭吃最好
4.女性不来月经的话可当做早饭,连续吃三天左右,效果很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-02-08 · 四川省
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