是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
咕噜鳕鱼的做法 点击查看大图

咕噜鳕鱼

浏览 1327 · 收藏 84
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱生活的馋猫

每100克鳕鱼中大约含有20克左右的蛋白质，多吃鳕鱼能及时补充蛋白质，既能为皮肤合成胶原蛋白提供原料，也能避免因蛋白质缺乏导致的肌肉松弛，让肌肉和皮肤保持紧致，身形看起来比同龄人更年轻。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鳕鱼 400克
、
淀粉 适量
、
姜片 6片
、
糖醋汁：淀粉 1勺
、
生抽 2勺
、
米醋 2勺
、
白糖 3勺
、
番茄酱 4勺
、
清水 5勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-01-18 · 广西

换个做法

咕噜鳕鱼的相关分类

冬笋 猪皮冻 儿菜 羊蝎子 羊肉汤 烤肉 更多

咕噜鳕鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许