海蛎子煎蛋
女人要多吃海蛎子，因为海蛎中富含的维生素 A、维生素 E 和多种矿物质，具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，减少色斑和皱纹的产生。经常吃能增强皮肤的弹性和光泽，难怪人们都说海蛎是女人的美容院呢。
-
步骤1/6
点击查看大图
海蛎子买回来会有杂质和粘液，加入适量淀粉抓匀再冲洗干净，能轻易的去掉粘液，再把海蛎子里的杂质和碎壳去除，加入2片姜片抓匀腌制去腥。
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋打入碗里，加入食盐和胡椒粉，淀粉拌匀成蛋液。
-
步骤3/6
点击查看大图
海蛎子去掉姜片，和蛋液一起混匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅凉油，倒入调好的海蛎子蛋液，用中小火慢慢煎。煎的时候可以用铲子轻轻推动，让蛋液均匀受热。
-
步骤5/6
点击查看大图
等到一面煎至金黄后，小心地翻面，继续煎另一面，直到两面都变成金黄色，再切割成小块状，撒上葱花拌匀就可以出锅啦！
-
最后一步
点击查看大图
鲜香诱人的海蛎子煎蛋就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-01-03 · 广西
海蛎子煎蛋的相关分类
海蛎子煎蛋的相关推荐
-
营养丰富的海蛎子韭菜炒蛋
30824人看过 -
海蛎子煎蛋饼（杂蔬蚵仔煎）
387900人看过 -
海蛎子炒鸡蛋
138503人看过 -
海蛎子炒蛋
412227人看过 -
自制红豆沙
8099051人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#海蛎子蛋饼
156637人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#打工人快手餐丨奶香番茄意面
18932人看过 -
#下饭红烧菜#红烧羊肉
797020人看过 -
牡蛎滑蛋
108949人看过 -
印度飞饼版台湾手抓饼
1275672人看过 -
#花式炖煮不停歇#万能馅料：自制养生低糖低油百合红豆沙
117855人看过 -
#自由创意面包#古早蛋糕
194199人看过
