是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

低卡番茄鸡胸肉煲的做法

点击查看大图

低卡番茄鸡胸肉煲

浏览 3144 · 收藏 104

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 1块

、

生菜一个

、

玉米油一茶勺

、

盐两茶勺

、

料酒一茶勺

、

辣椒粉三茶勺

、

孜然粉一茶勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
西红柿切丁
步骤2/13 点击查看大图
鸡胸肉切薄片，加入一点小苏打，抓拌均匀，颜值5分钟，再用水清洗干净。加入黑胡椒海盐、淀粉，抓拌均匀，腌制10分钟。
步骤3/13 点击查看大图
蒜末、葱花
步骤4/13 点击查看大图
锅内一丢丢油，下蒜末爆香
步骤5/13 点击查看大图
加入蕃茄丁
步骤6/13 点击查看大图
多炒会
步骤7/13 点击查看大图
炒出沙
步骤8/13 点击查看大图
加入清水
步骤9/13 点击查看大图
水开后，鸡胸肉烫1分钟，赶紧捞出来
步骤10/13 点击查看大图
开锅后来点金针菇，昨天剩了点木耳也放进去了
步骤11/13 点击查看大图
加入生抽、蚝油、鸡精、盐、胡椒粉
步骤12/13 点击查看大图
滑入鸡胸肉
最后一步点击查看大图
再次煮开，就可以开饭了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-12-04 · 陕西省

换个做法

低卡番茄鸡胸肉煲的相关分类

泡鸭爪青菜包子雪菜炒猪大肠酸辣萝卜干做法酱香牛腩藕粉桂花糕更多

低卡番茄鸡胸肉煲的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许