懒人版照烧鸡腿扒
为了节约时间，简化工序～自创了这道改良版照烧鸡腿扒，超级下饭。厨房小白也可轻松掌握噢
-
步骤1/5
点击查看大图
腌制的图片忘拍了，这是下锅的时候。1.提前一天从冷冻室拿出鸡上腿肉解冻。2.解冻后用牙签随意在鸡肉上扎孔。3.倒入一丢丢蚝油，给鸡均匀的抹上。4.撒入适量黑胡椒粉。5.盖上保鲜膜后冷藏。
-
步骤2/5
点击查看大图
倒入适量食用油，鸡块放入煎至两面变色即可。
-
步骤3/5
点击查看大图
调料：水适量，蜂蜜1勺，生抽3勺，老抽4勺。以上调料混在一起后搅匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
鸡块放入锅中，倒入上一步的调料，稍微平过鸡块面即可，开火煮。煮的过程中，记得偶尔给鸡块翻面。大概20分钟左右便可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
调料未完全煮干，不确定鸡肉熟没熟，用筷子试着插进鸡肉试试。装盘后撒上白芝麻，这道下饭的鸡腿扒就做好啦。
家里没生姜了，在腌制的过程中，可切片生姜一同腌制。
全程未添加料酒、生姜，做出来也没有腥味噢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-11-25 · 广西壮族自治区
照烧鸡腿扒的相关分类
照烧鸡腿扒的相关推荐
-
简单又美味｜清炒胡萝卜西兰花
2898人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17319861人看过 -
彩色营养拌饭
1962人看过 -
红枣苹果水
4277人看过 -
鱼香肉丝
6957156人看过 -
香菜辣椒酱
3826人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
613920人看过 -
不油腻的豆角肉丝焖面
2132人看过 -
一次就成功的卤鸡腿
46293人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8736338人看过 -
新疆大盘鸡 （附拉面做法）
30342465人看过 -
好吃到破防｜番茄炒蛋
3350人看过
