当归阿胶鸡汤
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当归阿胶鸡汤是中医经典补血方剂，由当归和阿胶两味主药组成，具有补血养血、滋阴润燥的作用，适用于血虚引起的面色苍白、头晕心悸、月经不调等，其核心功效在于调理气血不足，尤其适合女性经期后或产后调理。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡肉焯水不需要放姜哦（我不喜欢喝太油的所以只放了鸡胸肉部分）
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步骤2/4
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清洗好食材，不需要放姜，因为当归有去腥作用
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步骤3/4
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把食材全部放到炖盅里，热水炖2-3小时即可，我的炖盅是两到三人份的，如果家人们家里人多可以自行加量哦
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最后一步
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煲好就是这样的，适合来姨妈前后补补气血
小贴士
当归自身有一股自己独特的味道，不喜欢的家人们可以不放当归可以改放桂圆，喜欢当归的家人们也不要放多了容易上火哦，希望大家都有个好身体
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-10-01
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