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南瓜藜麦饭

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英子营养师
参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#
食材清单 加入采购清单
南瓜 1个
、
藜麦和杂粮米饭 50克
、
盐 1茶匙
、
橄榄油 1勺
、
虾仁 50克
、
太太乐松茸鲜 适量
、
罗氏虾 500克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-20

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