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秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法

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秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！

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秋葵具有清热利湿、滋阴润燥、健脾和胃的功效！

食材清单加入采购清单

秋葵 3根

、

鸡蛋 3个

、

洋葱 1/4个

、

葱蒜适量

、

生抽 1勺

、

盐半勺

、

水淀粉少许

、

胡椒粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
简单好吃有营养！
步骤2/8 点击查看大图
准备食材，秋葵洗净
步骤3/8 点击查看大图
把秋葵切小段，葱蒜切段，鸡蛋打入碗中加盐和水淀粉搅匀备用。
步骤4/8 点击查看大图
热锅倒油，爆香葱蒜。
步骤5/8 点击查看大图
倒入秋葵翻炒
步骤6/8 点击查看大图
淋入鸡蛋液
步骤7/8 点击查看大图
煎定型在炒散，加入小勺生抽，胡椒粉翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
装盘开吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-11

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