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花菜炒肉

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有机花菜营养丰富，加入肉简单炒一下，老少皆宜，你也来试试吧

食材清单加入采购清单

10~30分钟

花菜 300克

、

五花肉 300克

、

蒜瓣 15克

、

青椒 4个

、

菜籽油适量

、

生抽适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
花菜掰成小块，焯水
步骤2/9 点击查看大图
焯好水的花菜控水
步骤3/9 点击查看大图
准备配菜
步骤4/9 点击查看大图
锅热烧油，先加入肥肉炒出油脂
步骤5/9 点击查看大图
然后加入瘦肉翻炒
步骤6/9 点击查看大图
然后加入蒜瓣，青椒翻炒
步骤7/9 点击查看大图
最后加入焯好水的有机花菜翻炒
步骤8/9 点击查看大图
加入一点盐和生抽调味
最后一步点击查看大图
出锅啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-01

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