减脂餐—炒嫩南瓜
妈妈菜园里随手摘了一个嫩南瓜，简单炒一下，粉粉嫩嫩的很好吃，南瓜营养丰富，减脂期吃起来也不用担心，你也来试试吧
-
步骤1/6
点击查看大图
清洗嫩南瓜
-
步骤2/6
点击查看大图
把南瓜切成小块
-
步骤3/6
点击查看大图
锅热烧油加入蒜末煸香，然后加入南瓜翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
等南瓜变软，放一点点水焖一下
-
步骤5/6
点击查看大图
加入一点盐调味，
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦，清爽软糯
1. 南瓜本身有甜味只需要加点盐调味即可，保留了食物的风味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-08-01
清炒嫩南瓜的相关分类
清炒嫩南瓜的相关推荐
-
#滴滴鲜香 味道美极#南瓜炖土豆，香糯软嫩拌饭绝！
154302人看过 -
#春日尝鲜#嫩南瓜猪舌汤
184633人看过 -
南瓜脆皮小方，外脆里嫩，好Q
477463人看过 -
清炒嫩南瓜
396538人看过 -
清炒嫩南瓜
713434人看过 -
清炒嫩南瓜
108386人看过 -
#硬核菜谱制作人#无敌石锅拌饭
209257人看过 -
自制下午茶：珍珠奶茶
348511人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#紫菜海蛎煲
163869人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24432232人看过 -
麻辣鸡米花
872868人看过 -
吮指酥炸鸡排
11842892人看过
