彩虹蔬果汁
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清晨的第一杯「彩虹能量水」，是大自然偷偷塞给我的甜。紫甘蓝的微涩混着黄瓜的清爽，火龙果的绵密裹着草莓的娇憨，再缀上柠檬的酸和蓝莓的爆汁——每一口都是不同颜色在舌尖跳圆舞曲。 种子碎在杯底沉成星星，喝下去的不仅是维生素，还有把日子过成调色盘的小野心✨
食材清单
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紫甘蓝黄瓜草莓等
适量
、
跳水队同款营养素
2勺
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-08-01 · 安徽省
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