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清心养血祛湿汤

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豆粉4157681344

暑热烦心的夏季，用一味汤滋养自己… 百合莲子: 清心除烦养心 大枣红豆: 补气血调脾胃 山 药: 补肺脾肾 绿 豆: 解暑 薏 苡 仁: 祛湿 银 耳: 滋阴润燥 豆类蛋白质高，营养又健康！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大枣 3个
、
莲子 10g
、
百合 20g
、
清水 900ml
、
银耳 1小朵
、
绿豆 15g
、
红豆 15g
、
薏苡仁 10g
、
茯苓 15g
、
山药 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-07-26 · 黑龙江省

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