凉拌三脆，真的超级好吃！
这个季节适合凉拌菜，今天推荐一道真的超级好吃好吃的～藕片拌莴笋！藕片嘎嘣脆，莴笋清脆可口，搭配上这个蒜末和辣椒，开胃解腻！好吃到哭！
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步骤1/6
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准备食材：莲藕，莴笋，蒜末，花椒，干辣椒，生抽，陈醋，白糖，千岛源有机山茶油
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步骤2/6
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1️⃣莲藕去皮切片，泡盐水片刻，莴笋去皮切条2️⃣水开下莲藕，煮熟捞出，莴笋焯水捞出
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步骤3/6
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3️⃣碗中放入蒜末，花椒，干辣椒，淋上千岛源有机山茶油（热油）加入一勺生抽，一勺陈醋，半勺白糖，搅拌均匀4️⃣碗中放入藕片和莴笋，倒入酱汁拌匀即可！
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步骤4/6
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💞做法简单又清爽美味，趁现在莲藕的季节。家人们快点安排上
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步骤5/6
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每一口都是满满的幸福感！
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最后一步
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千岛源有机山茶油，凉拌和炒菜都可以使用，营养健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-25 · 浙江省
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