10分钟喝上夏季养生汤，排肠毒祛暑热
浏览 2.8万 · 收藏 482
将做法保存到手机
#干饭熊饱饱三伏天养生食谱来啦 老话说“六月苋当，七月苋金不换” ，夏天是红苋菜特别肥嫩的时候，带根煮效果更好。 清毒、排肠毒、祛暑热 关键10分钟就能搞定，夏季#懒人养生 必备✅
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
1️⃣苋菜连根洗净(根别扔)，一起焯水备用
-
步骤2/4
2️⃣猪油烧热➠爆香蒜瓣➠松花蛋炒出香味
-
步骤3/4
3️⃣放苋菜翻炒2下，加入开水
-
最后一步
点击查看大图
4️⃣大煮3分钟，撒入适量食盐就可以出锅啦～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-24
换个做法
10分钟喝上夏季养生汤的相关分类
10分钟喝上夏季养生汤的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#黄磊同款减脂菜凉拌包菜！减脂姐妹快收藏
161957人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#红烧猪蹄
202100人看过 -
南瓜土豆汤
4079292人看过 -
山药饼
4946572人看过 -
红烧猪蹄#下饭红烧菜#
139111人看过 -
红枣南瓜汤
1175594人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#白玉荷包蛋汤
150046人看过 -
南瓜饭
8795868人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#土豆丝汤
1031355人看过 -
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7487334人看过 -
肉末荷包蛋汤
17426人看过 -
荷包蛋
1168501人看过
