蒜蓉西兰花
最近比较痴迷养生，培根吃多了不好，就换成蒜蓉，怕家里的队友和神兽接受不了太重的蒜味，就把蒜末换成了蒜头酥，少了辛辣的味道，多了一种独特的蒜香。
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步骤1/7
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西兰花洗净切小块，用盐水焯一下。
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步骤2/7
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蒜末换成了这种蒜头酥。
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步骤3/7
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起锅烧油，放入蒜头酥炒香。
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步骤4/7
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放入西兰花，翻炒均匀。
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步骤5/7
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加点生抽和清水，炖煮至西兰花软烂。
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步骤6/7
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淋上蚝油，翻炒均匀，出锅。
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最后一步
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很香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-06 · 北京市
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