纯蔬“面”：山茶油番茄烩西葫芦丝
西葫芦变身爽滑“面条”！裹上番茄浓汁与清香山茶油，一碗无麸质的高纤轻食，好吃零负担！ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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步骤1/9
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材料准备
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步骤2/9
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西葫芦用刮刨刨成'丝带'
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步骤3/9
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西红柿用开水烫一下，去皮。
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步骤4/9
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把去好皮的西红柿切成丁。
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步骤5/9
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热锅喷入适量的纳福汇有机山茶油。
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步骤6/9
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倒入番茄丁翻炒，撒少许盐，倒入一碗开水，焖煮出汁。
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步骤7/9
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放入西葫芦'面'，翻煮一会即可囖。
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步骤8/9
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初期的西葫芦皮薄，含有大量水分，纤维也很柔软，竖着切成条，能突出水嫩的口感哟。
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最后一步
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山茶油点睛之笔，番茄赋予灵魂，健康本味如此迷人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-26 · 广东省
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