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【宝宝辅食】丝瓜牛肉鸡蛋盖饭

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宝宝辅食达人原创

到了夏天，瓜菜热度最高的季节。 最近后台私信频率最高的词，就是丝瓜！ 《本草纲目》说它“利肠胃，解热毒”，是清火气的急先锋。 我们家吃丝瓜的方法有很多，清炒、煮汤基本不挑搭配。 最近又刷到了这个丝瓜牛肉鸡蛋的盖浇饭，算是把营养、快手的点都抓住了。
食材清单 加入采购清单
牛肉末 50克
、
鸡蛋 1个
、
丝瓜 半根
、
米饭 1碗
、
葱 适量
、
姜 适量
、
酱油 适量
、
素蚝油 适量
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-23

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