夏日低卡餐，巨好吃的蒜香西兰花香菇炒虾仁
减脂的姐妹们，一定要试试这个西兰花香菇炒虾仁！西兰花香菇炒虾仁，低卡饱腹~西兰花十香菇 十虾仁随手一炒太香了!!高蛋白高饱腹感!主要是真的好吃!! 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
-
步骤1/5
点击查看大图
忍不住吃一口好鲜美呀，太好吃了吧～
-
步骤2/5
点击查看大图
食材西兰花、虾仁、香菇、蒜末❤️做法：1先腌制虾仁:放葱姜+1勺料酒+少许黑胡椒抓均匀腌制10分钟2锅中水开放西兰花焯水捞出;另起锅油热放虾仁翻炒变色装盘;放蒜末香菇翻炒至软3加西兰花、虾仁加1勺蚝油、少许黑胡椒翻
-
步骤3/5
点击查看大图
香喷喷的出锅啦，虾仁一口一个太好吃了，喜欢的朋友一定不要错过哦
-
步骤4/5
点击查看大图
平时吃腻了大鱼大肉、来一份这道菜也是很不错的，不仅好吃饱腹感也极强
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的姐妹赶紧安排上吧！这道菜我家经常做，家人都很喜欢哦
盐根据个人口味添加，盐吃多了对身体不好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-19
西兰花香菇炒虾仁的相关分类
西兰花香菇炒虾仁的相关推荐
-
双莓燕麦酸奶
618214人看过 -
芝士鸡肉南瓜盅
706027人看过 -
筋头巴脑
2598950人看过 -
空气炸锅烤梨
113961人看过 -
家常菜红烧土豆鸡块
4144907人看过 -
清蒸螃蟹
10389504人看过 -
红烧鳊鱼
436481人看过 -
在家5分钟轻松自制焦糖奶茶
4284780人看过 -
泰式酸辣凤爪
5150725人看过 -
家常菜：啤酒炖鸡脖
45497人看过 -
#人人能开小吃店#土豆炖鸭肉
1036014人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#独家炝炒圆白菜
205216人看过
