丰盛美味的早餐家常牛肉面!
牛腱子是指牛的大腿的肌肉,它有肉膜包裹,内藏筋,还含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有益气养胃、美容养颜、延缓衰老作用。 牛腱子的蛋白质含量比猪肉高得多,但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少,所以常食牛腱子不仅可减肥,还可获得人体所需的蛋白质。 牛腱子含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛腱子含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜,天然鲜爽无负担下厨#
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步骤1/17
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家常做法,好吃美味。
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步骤2/17
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准备材料:准备好卤好的牛腱子及卤蛋、面条,一碗卤汁,青菜,香菜,葱还有太太乐原味鲜松茸鲜。(一下附卤牛腱子及卤蛋教程)
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步骤3/17
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准备好卤牛肉鸡卤蛋材料。(步骤3一6是卤牛腱子及卤蛋的步骤)
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步骤4/17
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清水里加牛腱子,姜片料酒大火煮开后捞出清洗干净。
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步骤5/17
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煮卤汁:准备一个大火里加清水、老卤汁、八角、花椒粒、香叶、干辣椒、生姜、黄冰糖、生抽、老抽、十三香、半根大葱大火煮开。
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步骤6/17
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把煮过的牛腱子,剥了壳的熟鸡蛋加入卤汁大火煮开后,再煮三分钟把鸡蛋捞出,然后转小火炖煮牛腱子 2个小时后关火把鸡蛋加入卤汁和牛腱子一起泡超过 4小时,过夜更好。
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卤好的牛腱子横截面很漂亮,把牛腱子切薄片,卤蛋对半切装盘备用。
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步骤8/17
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清水煮开下面条煮开分钟捞出过凉水,以免沾粘,面条是鲜面所以淀粉较多,所以捞一下。
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步骤9/17
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清水入青菜,加盐巴、食用油煮一分钟就可以关火,捞出青菜备用。
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锅里加一半清水一半卤汁煮开,加入面条煮开后,再加入切好的牛腱子肉只要10 秒就关火,加入少许盐巴。
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步骤11/17
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再加少许太太乐原味鲜松茸鲜提提鲜味就可以啦,汤鲜味美。
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准备装盘。
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步骤13/17
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摆上卤蛋。
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步骤14/17
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最后加葱花、香菜,黑芝麻点缀,黑芝麻没有就不加。
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步骤15/17
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最后再多加点面汤。
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步骤16/17
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成品。
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最后一步
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成品图。
煮面的时候可以加一半的卤汁进清汤里,味道更好。
卤好的牛腱子肉切的越薄越好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-19 · 福建省
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