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夏日低卡餐，清爽可口的蒜香生菜巨好吃！！的做法

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夏日低卡餐，清爽可口的蒜香生菜巨好吃！！

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炎炎夏日，太适合来一份低卡餐了素食也可以很好吃，清爽可口巨喜欢做哈特别简单，喜欢的朋友安排上吧每次做这道菜端上桌秒光！！参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

生菜 2颗

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

蒜末 2茶匙

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
浓郁的蒜香酱汁裹满生菜，太美味了！平时吃腻了大鱼大肉一定要安排这道菜啊
步骤2/4 点击查看大图
做法：1️⃣油热蒜末爆香，加1勺生抽1勺蚝油，少许黑胡椒搅匀关火2️⃣水开放少许油和盐，放生菜焯水捞出，淋上调好的蒜香汁，拌匀即可～
步骤3/4 点击查看大图
真的是太美味了，太喜欢吃啦！！
最后一步点击查看大图
喜欢的朋友一定要试试呀，好吃还不担心长肉～

小贴士

生抽蚝油都含有盐，这道菜就不需要另外加盐喽，毕竟盐吃多了对身体不好的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-19

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