低卡美味的柠檬拌鸡肉，太好吃了！！
天气越来越热，太适合来一份凉拌柠檬鸡肉了，清爽可口，好吃无负担！！做法简单，喜欢的朋友不要错过哦 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
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真的是巨好吃啊，家人都特别喜欢！！
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太适合夏天了！低卡高蛋白不担心长肉，夏日必备凉拌菜，上桌肯定受欢迎
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❤️食材：鸡边腿2个、柠檬1个、蒜末、葱花、香菜做法：1️⃣调酱汁：碗中加葱花芝麻小米辣辣椒粉蒜末淋热油，再加2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许白糖和盐搅匀
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2️⃣鸡边腿冷水下锅，加葱姜料酒煮15分钟左右熟透，捞出过凉水，待凉去骨手撕小块3️⃣放香菜柠檬片，淋调好的酱汁拌匀即可
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忍不住尝一口，太美味了！！吃完下次继续安排上
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最后一步
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端上桌特别受欢迎家人都赞不绝口！！
盐根据家人口味添加哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-13
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