肠仔拌紫甘蓝
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肠仔提前解冻
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一根切成三段,对半切开,不要切断
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切十字,一定不要切断
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锅烧热后喷上纳福汇有机山茶油
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放入切好的肠仔
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小火慢慢熬至炸开
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步骤8/15
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翻拌一下
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紫甘蓝洗干净切好放入盘中
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煮鸡蛋切小块放入盘中
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煎好的肠仔放入盘中
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所有调味料放入容器中,拌匀
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淋在肠仔上面
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拌匀就可以了
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最后一步
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厨房小白+减脂人士看过来!纳福汇有机山茶油喷雾绝对是宝藏好物。有机原料很安心,喷雾形式超方便,均匀覆盖食材。煎蛋、烤蔬菜喷一喷,低脂又美味,轻松搞定健康餐,赶紧入手!
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发布于 2025-05-28 · 广东省
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