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茶油肉片炒土豆的做法

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茶油肉片炒土豆

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纳福汇的有机茶油富含营养，而且零反式脂肪酸，吃起来健康无负担，今天用这款茶油加肉片炒土豆，吃起来鲜香不腻，营养又健康！参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

猪瘦肉 200g

、

有机茶油油 20克

、

盐 5克

、

酱油 1勺

、

土豆 1个

、

洋葱 1个

、

青椒 1个

、

料酒 1勺

、

胡萝卜半根

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
青椒和洋葱洗净切成块备用。
步骤2/8 点击查看大图
猪瘦肉切成片备用，土豆和胡萝卜削皮洗净，切成片备用。
步骤3/8 点击查看大图
热锅喷上有机茶油，用力按压可以喷出雾状。
步骤4/8 点击查看大图
放入肉片翻炒至变色，加入一勺料酒去腥。
步骤5/8 点击查看大图
下入洋葱，土豆，胡萝卜翻炒。
步骤6/8 点击查看大图
再加入青椒翻炒，加入盐，酱油继续煸炒。
步骤7/8 点击查看大图
炒至成熟出锅装盘。
最后一步点击查看大图
色彩靓丽，多种蔬菜搭配，营养又健康。

小贴士

1.有机茶油不需要喷太多，减脂人士特别适合这样吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-26 · 河北省

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