夏日低脂海带豆腐汤
今天给大家分享一款特别适合夏天的低脂海带豆腐汤，汤汁鲜美，清爽不腻，特别适合减肥刮油哦，这道汤不仅美味，还能帮助你刮油减肥，特别适合夏天饮用，小伙伴们快来试试吧！ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/8
点击查看大图
早餐美味，快乐加倍，周末快乐呀!
-
步骤2/8
点击查看大图
纳福汇有机山茶油，真正的国货之光，一按一喷．精准控油．健康又时尚．改善用油习惯．0添加、0反式脂肪酸。
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅倒油，煎个金黄鸡蛋，然后用铲子切成小块备用，倒入小半锅水煮出奶白色的汤。
-
步骤4/8
点击查看大图
内酯豆腐是一种低脂、低热量的食物，而且富含营养，非常适合减肥期的朋友们食用哦。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入豆腐和海带煮三分钟，最后加入半勺盐、少量耗油和胡椒粉调味即可。
-
步骤6/8
点击查看大图
再放入一点葱花和枸杞，滴2滴香油然后就可以出锅啦。
-
步骤7/8
点击查看大图
海带、鸡蛋、豆腐的组合真的是绝配，汤鲜味美饱腹感超强。
-
最后一步
点击查看大图
清淡解腻，减少热量摄入，掉秤超快！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-25 · 内蒙古自治区
海带豆腐汤的相关分类
海带豆腐汤的相关推荐
-
红烧茄子
71967271人看过 -
#一蔬一饭皆告白#肉片炒面
140425人看过 -
海带豆腐汤
29611人看过 -
#舌尖上的端午#海带豆腐汤-熬夜上火必备
309362人看过 -
鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤，美容养颜
1946857人看过 -
#肉食主义狂欢#日式肥牛饭 ，肉香爆棚，超幸福！
2240363人看过 -
东北油豆角
32729人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐筒骨汤
135395人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#茄子烧五花肉
155498人看过 -
肉段烧茄子
354205人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#豆腐海带蘑菇汤
169954人看过 -
健康水煮虾（懒人菜系列）
718564人看过
