蒜蓉西兰花
超级简单的蒜蓉西兰花,可以把西兰花换成各种其他菜,一样美味~ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/5
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西兰花剪成小朵,用水洗净
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步骤2/5
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锅里加凉水,烧开后,加一点点盐和一点点油,把洗好的西兰花放锅里焯熟,盛出备用
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步骤3/5
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蒜切成蒜末,起锅,锅热后加少量油,油热后加入蒜末,翻炒变为黄色
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步骤4/5
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提前找个碗,加入调好的料汁(蚝油➕生抽➕糖➕水)搅拌均匀。把这碗料汁倒锅里,煮开,收汁
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最后一步
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直接淋到焯好的西兰花上,就完成啦
推荐大家都试试,很简单,
可以变成各种菜,就可以变成蒜蓉各种~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-23 · 北京市
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