是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

牛排藜麦沙拉的做法

点击查看大图

牛排藜麦沙拉

浏览 16.8万 · 收藏 6289

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

食材清单加入采购清单

牛排一块

、

藜麦 50克

、

羽衣甘蓝 1-2根

、

生菜 2-3片

、

玉米粒适量

、

鸡蛋 1-2个

、

黑胡椒酱 1袋

、

凉开水少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
藜麦净泡1.5小时
步骤2/8 点击查看大图
煮熟控水备用
步骤3/8 点击查看大图
羽衣甘蓝洗净，开水焯烫变软
步骤4/8 点击查看大图
玉米粒煮熟捞出备用
步骤5/8 点击查看大图
生菜洗净撕成小片，碗底随意摆放这些食材或者喜欢的配菜
步骤6/8 点击查看大图
鸡蛋煮熟
步骤7/8 点击查看大图
锅中热油，牛排两面煎熟，切成条状
最后一步点击查看大图
蔬菜表面摆上牛肉，鸡蛋。黑胡椒酱和少许凉开水稀释淋在上面，拌匀即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-20

换个做法

牛排藜麦沙拉的相关分类

蚕豆蒜薹蒜苔小龙虾凉面豌豆更多

牛排藜麦沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许