番茄菜花
家常版番茄菜花，酸酸甜甜，很下饭～ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/6
点击查看大图
菜花用剪刀剪成小朵，用流动的水冲洗干净，我喜欢先泡水里，再清洗
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里放凉水，水开后加点盐和几滴油（颜色更好看哦），再把菜花放进去，进行焯水，菜花打药比较多，建议焯水后再炒
-
步骤3/6
点击查看大图
焯最多两分钟（要不然太软了），盛出备用
-
步骤4/6
点击查看大图
西红柿洗净，切成小块
-
步骤5/6
点击查看大图
起锅，锅热后加入食用油，下葱花爆香，再加入西红柿，多翻炒一会
-
最后一步
点击查看大图
西红柿翻炒出汤后，再加入焯好的菜花，翻炒均匀后，加入生抽和少许白糖和盐，出锅啦～
番茄菜花是一道非常常见的家常菜，上手很简单，里面的白糖可以不加，推荐大家都试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-13 · 北京市
番茄菜花的相关分类
番茄菜花的相关推荐
-
黑椒口蘑牛肉粒
797766人看过 -
铁锅炖鱼
420705人看过 -
泰国猪肉虾仁香肠蛋羹
154257人看过 -
健康减肥餐
194266人看过 -
红烧排骨
30980002人看过 -
紫菜蛋花汤
11554533人看过 -
香煎鳕鱼
1598385人看过 -
#肉食者联盟#啤酒焖鳕鱼
443824人看过 -
#餐桌上的春日限定#酸辣笋尖
524945人看过 -
#助力高考营养餐# 黄焖鸡，汤鲜味美，肉质爽滑，配米饭真香
2257175人看过 -
过了腊八就是年——快速做腊八蒜
1412079人看过 -
100道减肥餐—2道:零失败芙蓉鲜蔬汤！！简单营养！
936362人看过
