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陈皮油柑果焖鸭的做法

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陈皮油柑果焖鸭

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减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

土番鸭 500克

、

陈皮 1块

、

油柑果 4颗

、

料酒 2勺

、

洋葱（小） 2个

、

高汤 2大碗

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
喷雾设计均匀细腻，用量精准易控。煎炒烹炸都适用，为健康饮食加分，入手不亏！
步骤2/13 点击查看大图
土番鸭冲洗干净
步骤3/13 点击查看大图
我用的纳福汇有机山茶油喷雾！有机认证，健康无忧。轻轻一喷，用量精准，既能锁住食材本味，又能减少负担，助你美味与身材兼得，快冲！
步骤4/13 点击查看大图
喷两下在热锅中
步骤5/13 点击查看大图
放入鸭肉、料酒
步骤6/13 点击查看大图
翻炒出油
步骤7/13 点击查看大图
加入高汤
步骤8/13 点击查看大图
放入陈皮
步骤9/13 点击查看大图
放入油柑果，盖上锅盖，中小火焖1小时
步骤10/13 点击查看大图
放入洋葱块
步骤11/13 点击查看大图
放盐，翻炒均匀再焖几分钟就可以了
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成品图
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纳福汇有机山茶油喷雾绝对是宝藏好物。有机原料很安心，喷雾形式超方便，均匀覆盖食材。低脂又美味，轻松搞定健康餐，赶紧入手！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-12 · 广东省

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