是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
高蛋白能量餐｜双层芝士牛肉堡盖饭的做法 点击查看大图

高蛋白能量餐｜双层芝士牛肉堡盖饭

浏览 13.8万 · 收藏 4335
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

JUJURAI

牛肉的营养价值很高，它不仅是低脂高蛋白食物，还含有氨基酸和维生素b6，能提高身体机能，增强免疫力，促进肌肉和骨骼的发育生长，正在长身体的小朋友要多吃点。而安佳的马苏里拉芝士也同样是高蛋白、高钙食物，每一百克芝士里有25.4克的蛋白质和714毫克的钙质，非常优秀了。而且它还含有优质脂肪，很多减脂的朋友以为减脂期脂肪是不能吃的，其实这是误解，适量的优质脂肪不仅不会让你变胖，还能帮助燃脂，而且吃碳水的情况下有脂肪的参与能稳定血糖，且增加饱腹感哦～ 所以这营养素拉满的能量餐不仅适合生长发育的小朋友，对减脂的姐妹也同样适用哦，赶紧试试吧～ 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
食材清单 加入采购清单
嫩牛肉 200克
、
安佳马苏里拉芝士 50克
、
酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
蛋清 1个
、
淀粉 适量
、
橄榄油 1勺
、
盐 少许
、
白糖 少许
、
胡椒粉 适量
、
西兰花 100克
、
米饭 1碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-11 · 广东省

换个做法

双层芝士牛肉堡盖饭的相关分类

芝士味 荤菜 芝士味 荤菜 马蹄 槐花 更多

双层芝士牛肉堡盖饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许