全面营养能量餐~黄油香炒牛肉糙米饭
这是一份营养全面,口感绝佳的能量餐。不仅味道香浓,还提供了丰富的营养。低脂高蛋白的牛肉、维生素丰富的苹果和彩椒、富含钾元素的毛豆、以及饱腹感十足的糙米饭。其中选用了安佳黄油来炒制牛肉,比起普通的食用油,不仅能让牛肉更加香嫩,还能补充优质蛋白和脂肪酸,每一口都是健康与美味的完美结合~ 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
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步骤1/13
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准备好所需食材
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步骤2/13
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牛肉切薄片,用少许酱油、胡椒粉、酱油、蚝油拌匀腌制一会
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步骤3/13
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糙米提前用水浸泡4小时以上
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步骤4/13
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煮熟后待用
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步骤5/13
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苹果、黄彩椒切小块,毛豆焯熟捞出
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步骤6/13
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准备好安佳黄油
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步骤7/13
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切一小块,小火加热至融化
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步骤8/13
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再放入牛肉翻炒
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步骤9/13
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翻炒至牛肉变色加入少许盐和白糖调味
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步骤10/13
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再加入苹果、彩椒、毛豆翻炒几下即可
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步骤11/13
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将米饭和牛肉盛出摆盘即可
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步骤12/13
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成品图
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最后一步
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香浓美味又营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-09 · 广东省
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