是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
南瓜土豆低脂沙拉的做法 点击查看大图

南瓜土豆低脂沙拉

浏览 17.0万 · 收藏 5521
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

鱼儿妈kiki

今天是南瓜的主场！金黄软糯的南瓜搭配绵密土豆泥，再加上清爽的山茶籽油，这份低脂高纤维的沙拉不仅能满足味蕾，还能守护健康，减脂期也能放肆吃～ ✅ 山茶籽油的神仙CP 不同于普通油，山茶籽油含不饱和脂肪酸，抗氧化又降胆固醇，拌沙拉清爽不腻，健康指数拉满！ ✅ 低卡饱腹不挨饿 南瓜+土豆提供优质碳水，膳食纤维促进肠道蠕动，搭配山茶籽油，妥妥的减脂期黄金组合！ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小南瓜 一块
、
小土豆 3个
、
羽衣甘蓝 4片
、
山茶油喷雾 适量
、
海盐黑胡椒 适量
、
油醋汁 5勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-08

换个做法

南瓜土豆低脂沙拉的相关分类

微酸 微酸 菠萝排骨 母鸡 竹笋 香椿 更多

南瓜土豆低脂沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许