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肥牛芦笋卷，膳食纤维+优质蛋白，低脂健康不易胖

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又到了露肉肉的季节啦！快来试试这道肥牛芦笋卷，低脂低卡高蛋白，减脂期朋友的不二之选～想要煎炸不糊锅，用樱花燃气灶精准控火。樱花厨电，精准把握每处细节。 SAKURA樱花，让下厨更省心。

食材清单加入采购清单

肥牛 1盒

、

芦笋 1把

、

黑胡椒磨粉适量

、

生抽 2勺

、

老抽 1勺

、

黄酒 2勺

、

白糖 1勺

、

淀粉 1勺

、

水半杯

、

葱花适量

、

芝麻适量

、

樱花燃气灶 1台

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需用料
步骤2/9 点击查看大图
芦笋削皮后切成两段
步骤3/9 点击查看大图
把肥牛卷在芦笋上
步骤4/9 点击查看大图
取一个碗，准备调味汁：加入生抽、老抽、黄酒、糖、淀粉、水，搅匀备用
步骤5/9 点击查看大图
打开樱花燃气灶，起锅烧油
步骤6/9 点击查看大图
将肥牛芦笋卷煎至全熟,撒上黑胡椒
步骤7/9 点击查看大图
加入调好的料汁，煮至粘稠
步骤8/9 点击查看大图
出锅摆盘，撒上葱花、芝麻
最后一步点击查看大图
樱花味道美味直达！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-21

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