巨巨巨好吃的凉拌虾仁黄瓜,减脂期无压力!
夏天来了想要吃凉拌酸辣开胃的菜式啦,今天就来安排个~黄瓜凉拌虾,Q弹鲜美的虾仁🦐还有爽脆的黄瓜🥒,拌着酱汁的做法!真的简单美味又低卡!
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步骤1/9
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虾,黄瓜,香菜,姜,蒜,小米辣,辣椒粉,白芝麻,生抽,料酒,醋,代糖,盐,蚝油,柠檬,千岛源喷雾山茶油
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步骤2/9
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先把黄瓜洗干净拍段,抓匀腌制十分钟,这样做不咸又爽口冷水放入虾,姜葱,料酒焯熟,捞起放入冰水,剥壳
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步骤3/9
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碗中放入蒜末洋葱小米辣辣椒面白芝麻,千岛源有机茶油热下泼香,加入三勺生抽,两勺香醋,一勺蚝油,一勺代糖,少许盐,半碗清水拌匀
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步骤4/9
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碗中放虾,黄瓜,柠檬片,香菜淋入酱汁抓拌均匀即可!
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步骤5/9
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酸爽低脂巨解馋
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步骤6/9
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清脆爽口又解腻!
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步骤7/9
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千岛源有机初榨山茶油,0反式脂肪酸
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步骤8/9
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可以生饮的山茶油特别适合凉拌!不聚脂不油腻很适合减脂期~
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最后一步
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快来试一试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-04-15 · 浙江省
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