四川宝宝的快手减脂餐 | 杂蔬鸡胸肉丁
谁说减脂就是寡淡无味??用✓调味料就非常棒! 参与活动: #做川菜,用豪吉 —— 1城1菜尝春鲜#
-
步骤1/6
点击查看大图
蔬菜鸡胸肉切丁备用,金针菇切段(避免过分塞牙哈哈哈)
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉加点小苏打然后放适量麻辣川香汁腌制10-15分钟(这一步可以提前做好比如上班前,下班就直接炒了)
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅(我这餐低脂所以没有放油介意的可以适当加点)加姜蒜片炒一下然后放鸡胸肉,再淋点清水(避免干烧)
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡胸肉半熟以后放入所有配菜(如果是其他容易熟的配菜最后放)
-
步骤5/6
点击查看大图
加入没过一半鸡肉菜的清水,然后在加大概1勺的麻辣川香汁,煮熟所有菜。因为我想盖面条所以汤汁多一些。自己酌情处理。最后起锅前加醋很回味。
-
最后一步
点击查看大图
清爽微辣的减脂餐完成,不做苦行僧的快乐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-04-08
杂蔬鸡胸肉丁的相关分类
杂蔬鸡胸肉丁的相关推荐
-
低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
241925人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
13612768人看过 -
【宝宝辅食】照烧鸡排
50172人看过 -
红糖发糕
19108人看过 -
十分钟快手菜——青瓜虾仁
2741359人看过 -
新年炸货--开口笑
214017人看过 -
千层葱油饼 烙咸油馍 这样和面!放凉也不硬 半烫面葱花饼
1764727人看过 -
#15分钟周末菜# 孩子最喜欢的益智补脑饭团,简单好做太香了
138629人看过 -
风靡街头的小吃——原味鸡蛋仔
1926571人看过 -
孜然鸡胸肉
16767人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
3043408人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
224741人看过