好吃又有营养的黑胡椒蒸银鳕鱼来喽！
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步骤1/5
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银鳕鱼洗净，用厨房用纸吸干水分，放盘里备用！
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步骤2/5
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用剪刀剪开鱼皮，把鱼皮撕掉，银鳕鱼的鱼皮非常的腥，我都是去掉的
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步骤3/5
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银鳕鱼的两面都用黑胡椒研磨瓶撒上黑胡椒（黑胡椒粉也可以）
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步骤4/5
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银鳕鱼上倒上一点橄榄油，两面涂抹均匀
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最后一步
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蒸锅水开后，上锅蒸7分钟，拿出来，倒掉盘里的水，加2勺蒸鱼豉油完工！（我家中没有蒸鱼豉油了，用的寿司酱油，也不错）
银鳕鱼营养丰富，可以当做宝宝的辅食！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-27 · 山东省
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