健身-鸡胸肉炒饭
浏览 2687 · 收藏 36
将做法保存到手机
以下为一顿的原材料。高热量适合午餐。 热量约400kcal， 蛋白质约35g， 脂肪8g， 碳水50g， 膳食纤维6g。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
鸡肉切丁腌一夜。
-
步骤2/3
配料都各自炒一炒。
-
最后一步
和米饭一起炒，调味，出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-02
换个做法
鸡胸肉炒饭的相关分类
鸡胸肉炒饭的相关推荐
-
番茄培根芝士焗饭 (微波炉版)
289249人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23593776人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2213361人看过 -
蒸拌鸡胸虾仁丸子——谁说要健身只能吃白水煮鸡胸肉？
325934人看过 -
#花10分钟，做一道菜#茄汁鸡胸肉
5619833人看过 -
#精致一人食#番茄里脊
147009人看过 -
罗宋汤
518590人看过 -
香煎芋头糕
2623715人看过 -
蒜香口蘑鸡，非常够味的鸡胸肉美食！#享“瘦”人生 热辣滚烫#
153238人看过 -
芝士焗土豆泥
3682283人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#杂蔬杏鲍菇鸡胸肉
154283人看过 -
茄汁里脊肉
462454人看过
