葱油大黄鱼
这样做的黄鱼也太好吃了吧！今天我要安利一个厨房烹饪秘密武器——千岛源尊享有机山茶油！ 这可不是普通的油哦，自带自然的清香，健康又高级， 一条肥美鲜嫩的大黄鱼，搭配上千岛源山茶油的醇厚，简直是天作之合！ 吃一口，那个鲜、那个嫩啊！感觉自己瞬间变身大厨，家庭聚餐的C位非我莫属啦！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
先将处理好的黄鱼两面改上花刀，方便入味
-
步骤3/10
点击查看大图
水中加入葱姜和1勺盐，调制一个姜葱盐水，把黄鱼放进去浸泡15分钟，这样可以有效去腥
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中倒入千岛源尊享有机山茶油，0反式脂肪酸，吃得安心！物理冷榨，保留更多营养！
-
步骤5/10
点击查看大图
放入洋葱、大蒜、葱姜炒出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
加入3勺生抽+1勺米醋+2勺白糖+1勺鸡精+3克胡椒粉+半碗清水，煮开后转小火炖煮5分钟，葱油汁就做好了
-
步骤7/10
点击查看大图
锅内水开，把黄鱼放进去蒸7分钟，倒掉多余的蒸鱼水，放上葱丝
-
步骤8/10
点击查看大图
淋上热油激发出香味，再浇上咱们做好的葱油汁就做好了
-
步骤9/10
点击查看大图
葱香四溢，与山茶油的香气交织在一起，简直是嗅觉的顶级享受！
-
最后一步
点击查看大图
你一定要试试，山茶油做这道菜，清爽不腻，高油酸营养又健康
鱼很大的话多蒸一会，也可以用筷子戳鱼背最厚的地方试一试，熟了就很容易戳到底。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-02-20 · 河南省
葱油大黄鱼的相关分类
葱油大黄鱼的相关推荐
-
清蒸大黄鱼
132690人看过 -
牛尾骨汤，（补钙佳品）
48178人看过 -
#我心中的冬日限定#红烧大黄鱼
203082人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#避风塘炒蟹
216919人看过 -
老北京小吊梨汤
90039人看过 -
口蘑鸡胸肉（减脂期可吃）
17113人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#夏日低卡餐，黑椒荷兰豆口蘑炒虾仁
184169人看过 -
清蒸石斑鱼（适用于各种清蒸鱼）
14187384人看过 -
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁
141650人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌包菜色香味俱全，简单又营养。
1064158人看过 -
咖喱鸡肉土豆#人人能开小吃店#
2764299人看过 -
清蒸鲈鱼
11742人看过
