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鲜到让你不敢相信的葱油清蒸黑鳕鱼

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【原创】2025年2月5日【春】今日食祥瑞纳福【极地鲜味厨艺大比拼】鲜到不敢相信的葱油清蒸黑鳕鱼扒 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】（黑鳕鱼扒）（重量：1kg，4-5块）品质（深海鳕鱼，原汁原味） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】口味（鲜香）工艺（蒸）耗时（30分钟）难度（初极）厨具（蒸锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿九岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

黑鳕鱼 1块

、

油 2汤匙

、

葱适量

、

蒸鱼豉油 2勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
【极地鲜味厨艺大比拼】鲜到不敢相信的葱油清蒸黑鳕鱼扒
步骤2/7 点击查看大图
✅【食材介绍】（黑鳕鱼扒）（重量：1kg，4-5块）品质（深海鳕鱼，原汁原味）
步骤3/7 点击查看大图
鲜鳕鱼扒洗净放入蒸锅
步骤4/7 点击查看大图
8-10分钟鳕鱼扒蒸熟，倒掉盘子里的汤汁
步骤5/7 点击查看大图
摆入葱丝
步骤6/7 点击查看大图
倒入蒸鱼豉油适量，淋入热油
最后一步点击查看大图
鲜到你不敢相信的葱油，清蒸黑鳕鱼

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-17 · 北京市

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