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鳕鱼南瓜芝士卷饼的做法

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鳕鱼南瓜芝士卷饼

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鳕鱼含有丰富的高质量蛋白质，对于减肥和肌肉建设特别有益，同时低脂肪含量也是健康饮食的加分项。参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鳕鱼 80克

、

南瓜 40克

、

鸡蛋 1个

、

卷饼 1块

、

芝士片 1片

、

蒜苗两根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡蛋与南瓜煮熟，鳕鱼切粒微波加热至熟。
步骤2/5 点击查看大图
准备好所有材料。
步骤3/5 点击查看大图
卷饼放上青瓜、南瓜、鳕鱼。
步骤4/5 点击查看大图
加入芝士，放入锅内加热至融化，卷起装盘，蒜苗剪开，系上蝴蝶结即可。
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热气腾腾的鳕鱼南瓜芝士卷饼，太好吃了吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-16

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