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茄汁狭鳕鱼！孩子的开胃菜肴

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青柠食记

营养午餐来了，营养全面的狭鳕鱼，入口肉质细嫩，没有一点刺，孩子可以放心吃 参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
阿拉斯加狭鳕鱼 200克
、
番茄 2个
、
食用油 少许
、
葱叶 少许
、
食盐 1/2小勺
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-13

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