软糯香甜低卡燕麦奶糕321大卡
减脂期都可以吃的燕麦奶糕 一口糯叽叽，香甜巨好吃，奶香浓郁，软糯鲜甜！热量都帮你们算过啦，321大卡，放心炫 参与活动: #传年夜饭领现金#
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所有材料加入锅中；
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小火边煮边用硅胶铲搅拌
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煮至浓稠关火
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碗里放两个保鲜膜，把燕麦糊倒入碗中，硅胶铲整理下形状；
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包好保鲜膜，放到冰箱冷藏4小时以上，过夜也可以；
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冷藏好轻轻拿出撕开保鲜膜，可以拿着直接吃了
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成品1:反面盖到碟中即可；
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成品2
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成品3
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成品4
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最后一步
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成品5
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-01-31 · 广东省
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